Объявления Новосибирска Услуги Другие услуги
Персональные онлайн тренировки
Я, Павел Березенцев, тренер в сфере фитнеса и силовых видов спорта.

Предлагаю профессиональные индивидуальные тренировки, составление программ тренировок и питания, которые учтут все особенности вашего телосложения, пол, возраст и физическое состояние в данное время.

Мои функции:

1. Определение вашей физической формы и состояние здоровья.

2. Составление индивидуальной программы тренировок. Индивидуальные тренировки включают подробное описание вашего индивидуального плана на каждую конкретную тренировку в течении месяца. Будет расписано, в какие дни недели, какие именно упражнения и на какую группу мышц нужно выполнять, а также последовательность упражнений, количество повторений, подходов и с какими весами нужно выполнять упражнения.

3. Составление плана питания, рекомендации по диете и приему пищевых добавок.
Программа питания будет включать подробное описание вашего рациона на каждый день, исходя из поставленных целей и вашего веса. Учитывается калорийность продуктов, их качественный состав (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы).

4. Контроль послетренировочного процесса, прогресса, изменение нагрузок.

Спортивные достижения
2013 – чемпион кубка Мира по становой тяге
2012 – чемпион кубка Европы по становой тяге
2011 – серебряный призер чемпионата России по пауэрлифтингу
2009 – 1 место на чемпионате среди ВУЗов Новосибирской области по пауэрлифтингу
2008 – серебряный призер кубка Сибири по пауэрлифтингу
2007 – чемпион кубка Новосибирской области по пауэрлифтингу

Мастер спорта России по пауэрлифтингу, федерация IPF (2009)
Мастер спорта международного класса по становой тяге, федерация AWPC (2012)

Тренерские достижения

Подготовил: 8 кандидатов в мастера спорта по пауэрлифтингу, жиму лежа и становой тяге, мастера спорта международного класса по народному жиму лежа, мастера спорта по жиму лежа федерация WPC.
Подготовил чемпиона мультитурнира «Золотой тигр» по жиму лежа.
Подготовил чемпиона кубка Мира по жиму лежа.
Подготовил чемпиона кубка Мира по становой тяге.
Подготовил серебряного призера кубка Мира по становой тяге.
Подготовил чемпиона России по жиму лежа.
Подготовил чемпиона кубка «Стальная арена» по жиму лежа.
Город:
Новосибирск
Тип: Предлагаю
Автор:
Павел
Дата: 03.12.2017 12:26
Номер: 1633769
Сделать объявление:
Актуальное предложение
Просмотров: 199 (Сделать заметнее)
Ответов по Email: 0
Ссылка на это объявление:
Похожие объявления
ВИП Объявления
Куплю, обменяю старые Швейцарские франки, бумажные Английские фунты стерлингов и др
 (5.36)
Москва
Куплю оптом кабель, провод, дорого, самовывоз
 (2.40)
Редкая драгоценность - Эльф, бамбино, Двэльф, сфинкс
 (11.04)
Москва
45 000 руб Скидка –50%
Услуги частного детектива
 (10.42)
1 000 руб
Весь спектр детективных услуг
 (4.77)
1 000 руб
Есть свободное место!
Разместите здесь объявление и его увидит каждый посетитель сайта!
Пожаловаться на объявление
Эта форма служит только для жалоб на нарушение Правил/Закона. НЕ используйте её для отзывов о плохом качестве товара/услуги. Отзывы о качестве товара/услуги оставляйте в комментариях внизу страницы!
Ваш Email:*
Ваш Email:*
Проверьте правильность Вашего емаила
Причина жалобы:*
Причина жалобы:*
Введите буквы с картинки кириллицей:
Введите буквы с картинки кириллицей:
Введите буквы с картинки кириллицей